Skip to main content

L’Accompagnement
Anastalis

Je vous propose un accompagnement personnalisé pour vous soutenir sur votre chemin de libération et de re-naissance.
Mon approche globale prend en compte à la fois votre vécu émotionnel et les sensations inscrites dans votre corps.

Premier Entretien

Notre premier entretien est avant tout un moment de rencontre et d’écoute profonde.
C’est un espace où vous pourrez partager ce qui vous amène, vos souffrances, vos espoirs, sans aucun jugement.
Je serai là pour vous entendre avec une présence pleine et entière, afin de commencer à tisser ensemble un chemin de compréhension et de retour vers vous-même.

Entretiens de Suivi

Notre entretien de suivi est un moment privilégié pour reprendre le fil de notre échange précédent.
C’est une occasion de regarder ensemble les avancées, d’explorer plus en profondeur certains aspects, ou tout simplement de faire le point sur votre cheminement.

N’hésitez pas à venir avec vos questions et vos réflexions, je serai là pour vous accompagner avec écoute et bienveillance.

Mouvements et Respiration

Des exercices, des mouvements de yoga, des exercices respiratoires pourront donc jalonner l’accompagnement. Poser un regard sur soi pour dire où ça respire et où ça ne respire pas. En présentiel ou à distance, des mouvements de yoga pourront être proposés justement pour :

  • Rétablir le corps et s’établir en soi et dans son corps (car la mémoire traumatique est aussi inscrite dans le corps).

  • Se réconcilier avec lui et l’aimer un peu plus chaque jour ; l’accepter petit à petit.

  • Ecouter ce qu’il a dire.

  • Ouvrir pour sortir de l’enfer-me-ment.

Ce que l’accompagnement N’est PAS

Je précise qu’il ne s’agit pas d’une psychothérapie en tant que telle.
Anastalis ou l’Ecoute qui Libère et fait reNaître est un espace bienveillant qui vous permet de commencer un chemin de retour vers vous-même que vous poursuivrez selon vos besoins et les nécessités auprès d’une figure à vocation plus psychothérapeutique.
Je me propose donc d’être une Ecoutante, une Accompagnante afin d’être à vos côtés pour faire vos premiers pas dans ce retour à la vie.